Как одеть ребенка, чтобы он не замерз или откуда  берутся простуды…

Как одеть ребенка, чтобы он не замерз или откуда берутся простуды…

Любая  мама  знает  простую  истину  —  чтобы  ребенок  был  здоровым,  нужно  чтобы  он  чаще  бывал  на  свежем  воздухе.  Если  на  улице  уж  слишком  холодно,  Вы,  скорее  всего,  отправите  малыша  гулять,  непременно  укутав  его  в  сто  одежек.  Это  в  корне  не  правильно!

Почему  не  надо  кутать  детей и чем это грозит?

  • перегревом — у  маленького  ребенка  еще  недостаточно  развита  система  терморегуляции.  На  чрезмерное  количество  теплых  вещей  малыш  может  среагировать  повышением  температуры  тела  до  39С,  нарушением  дыхания,  апноэ  (временным  прекращением  дыхательных  движений),  тепловым  ударом,  головокружением  и  головной  болью.
  • переохлаждением —  в  излишнем  количестве  теплой  одежды  ребенок  может  быстро  вспотеть.  После  чего  даже  небольшой  сквозняк  приведет  к  замерзанию  и  впоследствии,  возможно,  даже  к  простуде.

Условно  можно  выделить  четыре  диапазона  зимней  температуры:

+5/-5   При такой температуре одежда  ребенка  зимой  включает  термобелье  (колготки  и  футболка  с  длинным  рукавом),  комбинезон  на  синтепоне,  хлопчатобумажные  носки,  теплые  ботинки  со  стелькой  из  шерсти,  шерстяную  шапку  и  теплые  перчатки.

   -5/-10   При такой температуре к предыдущему набору  зимней  одежды  дополняется  еще  один  слой  (например,  легкая  льняная,  хлопчатобумажная  или  синтетическая  водолазка).  На  хлопковые  носки  лучше  дополнительно  надеть  шерстяные.

-10/-15  В  случае,  если  зима  выдалась  достаточно  холодной,  термобелье  дополняется  комплектом  одежды  из  флиса  (искусственной  тонкой  шерсти).  Обязательно поверх хлопчатобумажных  носков  нужно  надеть  шерстяные!  Теплые  ботинки  можно  заменить  валенками,  унтами  или  похожей  обувью.  В  такую  погоду  одежда  ребенка  зимой  должна  включать  комбинезон  на  пуху  с  капюшоном,  который  накидывается  поверх  шерстяной  шапки.  Перчаткам  лучше  предпочесть  варежки  —  шерстяные  или  с  подкладкой  из  меха.

-15/-25  Все то же, что и в предыдущем абзаце, прогулки ограничиваются по времени: не более часа по безветренной погоде, не более получаса при ветре. Если вы любите погулять по морозу, обязательно купите ребенку полный комплект термобелья, включая носки и варежки, тогда продолжительность прогулок можно немного увеличить.

Оставьте комментарий